养生专栏
癌症发病有地域特征 网上热传的并不准

日前“最新版中国癌症地图”在网上热传,其中列举了各省高发的癌症,但不准确。全国肿瘤防治研究办公室、国家癌症登记中心陈万青主任表示:“最新的癌症地图尚未制作出来。”近30年来,癌症发病及死亡情况有明显的变化,肺癌明显增加,肠癌及乳腺癌增加,宫颈癌下降,胃癌略有下降,且癌症有地域特性。

    肺癌 汽车尾气、烟囱里的黑烟、环境污染造成的阴霾天、不环保的房屋装修材料等,为近年来肺癌高发的重要原因.也让肺癌成为目前第一大癌症,发病率和死亡率都跃居首位。生活中厨房要注意清洁通风,减少高温煎炸;房屋装修后不要急于迁入;靠近马路的住户,白天车流量大时要少开窗:司机遇上堵车,别开车窗。

    乳腺癌 30年前相比,乳腺癌死亡率上升341%,其中城市上升388%,上海市女性乳腺癌发病率已位居第一。用多种化妆品间接造成雌激素过量;摄取高脂肪、高热量食物,缺少锻炼,生活不规律是发病原因。除了多摄取膳食纤维、少吃高脂肪高热量食物,还应控制体重,适量运动,戒烟限酒,慎用雌激素。

    胃癌北方要高于南方,主要跟饮食习惯、暴饮暴食有关,比如爱吃高盐、腌制食品。要想改变这种情况,要少吃或不吃熏烤、味重、辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜,以补充胡萝卜素、维生素c、维生素E等。

  食管癌 河南省林州市食管癌发病率、死亡率很高,主要因为当地人喜欢吃粗糙及腌制的食物。食物中硝酸盐、亚硝酸盐过多.再加上霉菌的作用产生亚硝胺.风险明显加大。

    肠癌 以北京为代表的大城市肠癌增加趋势明显,增幅在所有癌症中位居三甲之列,高蛋白、高脂肪、低膳食纤维饮食是直接原因。要远离肠癌,除了多吃富含纤维素食物,少吃煎炸、腌制食品,养成定时排便的习惯也很重要。

肝癌 目前肝癌分布,沿海高于内地,江苏启东是典型代表.主要与病毒性肝炎、黄曲霉素、喝污染的水,以及酗酒、吸烟等有关。

    宫颈癌  中西部局部地区宫颈癌多发,可能与公厕等环境污染物、早婚、早育、多产,以及个人卫生情况有关。病因是人乳头瘤病毒(HPv)的感染。防止不洁性行为,治愈慢性妇科疾病等,都能降低感染风险。

    鼻咽癌  广东地区鼻咽癌之所以高发,可能与广东人有鼻咽癌相关的遗传基因,EB病毒感染与环境中一些致癌物有关。少吃含亚硝胺等致癌物质的腌制食物。可以降低发病风险。 

 

发布时间:2015-2-7 浏览次数:107
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